#GesunddurchsJahr

Willkommen bei Fit Happens – Gesundheitsmanagement von Azubis für Azubis

Ihr habt abgestimmt und wir setzen es um!

Auf Basis der Ergebnisse der Azubi-Umfrage aus dem Mai 2026 haben wir gemeinsam digitale Gesundheitsangebote für alle Auszubildenden in Deutschland entwickelt. Diese sollen euch im Ausbildungsalltag unterstützen und euer Wohlbefinden nachhaltig stärken.

Unser Ziel ist es, gemeinsam mit euch ein gesundes, attraktives und zukunftsorientiertes Ausbildungsumfeld zu gestalten. Deshalb orientieren sich die neuen Angebote direkt an euren Bedürfnissen und Wünschen.

Schaut vorbei und macht mit – wir freuen uns auf eure Teilnahme!

Josua Wahl, Jacob Weckmann und das Gesundheitsmanagement von Evonik

Freut euch auf spannende Gesundheitsangebote im November und Dezember 2026:

Gesund arbeiten | bereits stattgefunden

Ein gesunder Start in das Berufsleben ist der Grundstein für eine lebenslange Gesundheitskompetenz. Mit unserem digitalen Seminar zeigen Sie wie wichtig Ihnen die Gesundheit Ihrer Auszubildenden ist. Stärken Sie damit die Motivation Ihrer Auszubildenden und tragen Sie aktiv dazu bei, psychischen und körperlichen Herausforderungen vorzubeugen.

Hier geht es zur Aufzeichnung: Video

Besser schlafen auch in stressigen Zeiten | bereits stattgefunden

Bei Stress nimmt die Erholsamkeit des Schlafs ab. Um stressbedingten Schlafstörungen vorzubeugen, ist es daher wichtig einen gesunden Umgang mit Stress zu erlernen. Mit unserem Seminar geben Sie Ihren Beschäftigten aktiv die Möglichkeit für einen erholsamen Schlaf zu sorgen und gleichzeitig ihr persönliches Stressmanagement auszubauen. Fördern Sie dadurch die Stressbewältigung, die Erholungsfähigkeit und die Schlafqualität Ihrer Beschäftigten und profitieren Sie von einer gesteigerten Leistungsfähigkeit.

Hier geht es zur Aufzeichnung: Video

16. November 2026, 10:00 Uhr | In Bewegung bleiben, fit und dynamisch durch den Tag

Ausreichende Bewegung und ergonomische Verhaltensweisen sind der Grundbaustein einer gesunden Lebens- und Arbeitsweise. Mit unserem digitalen Seminar bringen Sie Ihre Auszubildende in Bewegung. Beugen Sie damit vielen, durch Bewegungsmangel entstehenden, Krankheiten vor. Darüber hinaus steigern Sie die Zufriedenheit und sorgen für mehr Leistungsfähigkeit.

Dauer: 60 Minuten | unbegrenzte Teilnehmerzahl | Anmeldung erforderlich

Dieser Vortrag wird aufgenommen.

Dieser Vortrag wird in Kooperation mit der VIACTIV Krankenkasse angeboten.

20. November 2026, 10:00 Uhr | Healthy & Cheap | Gesunde Ernährung mit kleinem Budget

Wie bleibst du im Alltag leistungsfähig, energiegeladen und genießt trotzdem gutes Essen? In diesem Vortrag erfährst du, warum Ernährung weit mehr ist als Kalorien zählen und wie Genuss und Gesundheit zusammenpassen. Wir beleuchten Fett, Kohlenhydrate, Kalorien & Co., zeigen, warum einfache Ernährungsregeln oft zu kurz greifen und wie ständiges Snacken deine Energie beeinflusst. Du nimmst praktische Tipps mit, um im Ausbildungs- und Arbeitsalltag kraftvoll, gesund und genussvoll zu essen.

Dauer: 60 Minuten | unbegrenzte Teilnehmerzahl | Anmeldung erforderlich

Dieser Vortrag wird NICHT aufgenommen.

Dieser Vortrag wird in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse angeboten.

27. November 2026, 10:00 Uhr | „Freier“ Kopf bei Stress:

Prüfungen, Abgabefristen oder hohe Erwartungen können schnell zu Stress und Unsicherheit führen. In diesem Webinar erfährst du, wie Stress entsteht, welche Stressoren dich besonders belasten und welche Rolle Prüfungsangst dabei spielen kann. Du lernst hilfreiche Selbstmanagement-Strategien kennen, mit denen du Herausforderungen souveräner meisterst und deine Stresskompetenz stärkst. Außerdem erhältst du praktische Sofortmaßnahmen für akute Stresssituationen sowie wirksame Methoden zur langfristigen Stressprävention und Entspannung. Für mehr Gelassenheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden im Alltag.

Dauer: 60 Minuten | unbegrenzte Teilnehmerzahl | Anmeldung erforderlich

Dieser Vortrag wird NICHT aufgenommen.

Dieser Vortrag wird in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse angeboten.

30. November 2026, 09:00 Uhr | Gesund arbeiten - Für einen erfolgreichen Start ins Berufsleben

Dauer: 120 Minuten | begrenzte Teilnehmeranzahl auf 15 Azubis pro Workshop | Anmeldung erforderlich