#GesunddurchsJahr

Willkommen bei #GesunddurchsJahr

Unter dem Motto #GesunddurchsJahr hat das Gesundheitsmanagement ein ganzheitliches Jahresprogramm mit abwechslungsreichen digitalen Angeboten entwickelt. Diese sollen euch nachhaltig dabei unterstützen, eure Gesundheit Schritt für Schritt zu stärken und aktiv durchs Jahr zu gehen.

Diese Angebote erwarten euch als nächstes:

Allen Beschäftigten in Deutschland steht das WorkLifePortal (WLP) der Techniker Krankenkasse kostenfrei zur Verfügung - unabhängig von der eigenen Krankenkassenzugehörigkeit. WLP ergänzt unser bestehendes Angebot von #GesunddurchsJahr und kann ganz flexibel auf dem privaten oder dienstlichen Smartphone genutzt werden.

Was bietet das WorkLifePortal?
Die Plattform unterstützt in den wichtigsten Bereichen der Gesundheitsförderung:

  • Bewegung
  • Mentale Gesundheit
  • Ernährung
  • Ergonomie
  • Schlafgesundheit

Nutzende können sich auf über 3.000 Video-, Audio- und Coaching-Einheiten, eine umfangreiche Rezeptdatenbank sowie viele spannende Wissensbeiträge rund um die Gesundheit freuen.

Zudem wurde eine Verbindung zum Angebot von #GesunddurchsJahr hergestellt, sodass alle Mitarbeitenden sich mühelos über die internen Angebote von Evonik informieren können.

Zugang zum WorkLifePortal: Hier klicken

7. Juli 2026, 11:00 Uhr

Gut versorgt bei Hitze – Trinken und Essen im Arbeitsalltag

In diesem Vortrag erfahren Sie, warum es besonders bei hohen Temperaturen wichtig ist, ausreichend zu trinken, welche Auswirkungen ein Flüssigkeitsmangel auf den Körper hat und wie viel Flüssigkeit tatsächlich notwendig ist, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps für eine gesunde Ernährung im Sommer und erfahren, welche Nährstoffe in der warmen Jahreszeit besonders wichtig sind.

Referentin: Simone Hilgers, Medical Services Essen Campus
Dauer: 60 Minuten, der Vortrag wird aufgezeichnet
Anmeldung


20. Juli - 31. Juli 2026
Gesund durch den Sommer - die Hitzeschutzkampagne

Der Sommer hat begonnen – mit viel Sonnenschein, warmem Wetter und guter Stimmung. Doch hohe Temperaturen können Körper und Alltag auch sehr belasten. Genau hier setzt unsere Hitzekampagne an: In der Zeit vom 20. bis zum 31. Juli erhältst du kurze Anregungen und alltagstaugliche Hinweise rund um Hitze und die Gesundheit – einfach umzusetzen und hilfreich für dein Wohlbefinden an heißen Tagen. Hier geht´s zur Aktionsseite: https://evonik.gesundheitsreise.digital/

30. Juli 2026, 11:00 Uhr
Upcycle it - Tschüss Food Waste, hallo Resteverwertung

Unsere Wertschätzung gegenüber Lebensmitteln ist innerhalb der letzten Jahrzehnte merklich gesunken. Viele Produkte, die nicht perfekt aussehen, schaffen es nicht mal in das Supermarktregal und auch zu Hause landet einiges im Müll. Durch Resteverwertung und die passenden Tipps & Tricks erfährst du, was du gegen überflüssige Lebensmittelverschwendung tun kannst.

Referent: Acture Germany GmbH
Dauer: 60 Minuten, der Vortrag wird nicht aufgezeichnet
Anmeldung


Fit4Business-Aktive Mittagspause

Lust auf eine kurze Bewegungseinheit? Unsere 15-minütige ‚Aktive Mittagspause‘ gibt’s jeden Montag, Mittwoch und Freitag live über Teams!
Anmeldung


EVONIK-Seminare "Pflege & Vorsorge

  • "Wenn Eltern älter werden"
    Termin: 24.09.2026, 10 bis 12 Uhr
    Inhalt: Vom Umgang mit der "vierten" Lebensphase
    Anmeldung

  • "Kommunikation in einer Pflegesituation"
    Termin: 06.10.2026, 14 bis 16 Uhr
    Inhalt: Grundlagen der Kommunikation
    Anmeldung

  • "Wissenswertes für pflegende Angehörige"
    Termin: 10.11.2026, 10 bis 12 Uhr
    Inhalt: Welche Pflegezeiten können Angehörige nutzen?
    Anmeldung

 

EVONIK-Onlinestammtische

  • ❗NEU: Exklusiv inklusiv-Stammtisch
    Dieses Angebot richtet sich insbesondere an Kolleginnen und Kollegen mit Behinderung – zugleich sind ausdrücklich alle willkommen, die das Thema Inklusion im Konzern unterstützen und mitgestalten möchten.
    Termine: 04.09.26, 27.11.26, 19.02.27, 14.05.27 (jeweils um 11 Uhr) 
    Anmeldung

  • Pflegestammtisch 
    Beim Treffen des Pflegestammtisches haben Sie die Möglichkeit, Erfahrungen mit anderen Beschäftigten zu teilen und sich über Unterstützungsmöglichkeiten zur Pflege naher Angehöriger zu informieren.
    Termine: 16.07.26, 13.08.26, 10.09.26, 08.10.26, 05.11.26, 03.12.26 (jeweils um 12:30 Uhr)
    Anmeldung

  • Elternstammtisch 
    Es sind alle eingeladen, die sich für die Themen rund um die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben interessieren.
    Termine: 22.09.26 (13:00 Uhr), 10.12.26 (09:30 Uhr)
    Anmeldung

  • Mitten im Leben-Stammtisch
    Ein Stammtisch für die Generation 55+, um in den aktiven Austausch zu gehen. Wie sehe ich mich heute - wo morgen und übermorgen? Im Job und in der Zeit danach.
    Termine: 18.08.26, 17.11.26 (jeweils um 12:30 Uhr)
    Anmeldung

  • Das Netzwerktreffen von Eltern, die ihre Kinder pflegen 
    Für alle Eltern, die ihre Kinder pflegen und sich mit anderen betroffenen Eltern austauschen möchten.
    Termine: 17.09.26, 26.11.26 (jeweils um 09:00 Uhr)
    Anmeldung


Dein Team des Gesundheitsmanagements 

In der Mediathek finden Sie Aufzeichnungen und Präsentationen zu den vergangenen Angeboten. Der Zugang zur Mediathek ist nur mit einer Evonik-Email-Adresse möglich.

Downloads

Fragebogen zur Abschätzung des Hauttyps